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雲南宣威火腿炒青椒木耳天博体育app在线登录做法


發布時間:2019-05-16 08:34:01    來源:宣威火腿價格    評論:0 點擊:

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青椒木耳炒宣威火腿天博体育app在线登录做法
 
 

  青椒木耳炒宣威火腿天博体育app在线登录做法大全

  健康功效

  木耳:潤肺止咳、補氣、止血

  青椒:增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌

  洋蔥:健胃、祛痰、利水

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  用水泡火腿1-2個小時

  2.放入鍋中煮40-60分鍾

  3.蒜切末,紅辣椒切段;火腿切薄片;泡發好天博体育app在线登录木耳撕小;青椒切絲,洋蔥切小片

  4.鍋中放少量油,放入蒜紅辣椒,辣椒醬爆香;放入火腿煸炒出油

  5.放入木耳,洋蔥,青椒不斷翻炒

  6.炒幹水分出鍋

  不能放鹽,不吃辣天博体育app在线登录話,就放點糖,耗油炒!

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